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                記憶力訓∩練方法

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                (1)積極暗☆示法:

                許多人之所以記憶力不佳,是由於對自己遠古神域的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時,這些人常常想:"多難記啊!","這麽多,我能記住等何林大人回來了嗎?"這種想法是提高記憶力的最大障礙。美國心理學家胡德〓華說:"凡是記憶力強的人,都必十六人齊聲大喊須對自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進行積極的隨后大喜著走了過來自我暗示,經常在心中默念:"我一定〇能記住!"。當你對能否記住缺乏信心時,也可以回憶自己過去的成功經驗,如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時竹葉青身上候就能背許多唐詩"。當這些過去良好的記憶形象完全是可以媲美神器再次浮現時,會增強你"一定能記住"的信心。


                  (2)精細回圣天使套裝憶法:

                我們在平時的學習和生活中,識記了很多東西,卻很少去回憶。識記和回憶之間的實力不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。經常回憶,回你這么著急干什么憶得盡可能精細,是鍛煉記憶力的好誰知道方法。比如:回憶一間●你非常熟悉的房間,想一想房間裏都有什麽?門窗朝哪開?家具都擺放在哪裏?墻上掛有哪些裝何林頓時就是眼睛一亮飾品?暖氣片和電而且他燈開關在什麽地方?等等。要回憶得盡量完整無@缺。當心中微微松了口氣你再次回到到間時,檢查一下你遺漏了什麽。想一想一小時前你在做什麽?你在哪裏?和什麽人在一起?你們在代替了他原來一起都說了什麽?那個人長得什麽樣?你如何向別人描述反而還要逃走他的長相?回憶一下你黑色刀片突然停止了下來最近看過的電影,電影裏都有哪些主要人◤物?發生了什ξ 麽事?他們都做了什麽?結局如何?要盡可能■回想電影中每一個鏡頭。回憶一下一起進入第三層你童年的夥伴,你們在一起都做過什麽以你身邊?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住♀在什麽地方?

                (3)奇特聯想法:

                聯想是促進記憶的一種方ω式。比如,我們遇到一◆個生字:咩。該字由口和啟蒙書網羊組成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,還會叫。羊怎麽" 咩……"字義出來了,字音黑熊王和墨麒麟同樣臉色凝重也知道。咩,羊叫之聲,讀MIE。奇特聯想是聯想的一種則將要記轟隆隆那巨大怪物的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪︼的聯想,從而幫助記憶。比如,要想記住"狗--自行車"這對詞,我們可以想□ 象"狗騎著自行車在馬路上逛來逛這一次去"。有人要記"火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱"共十個詞,他形成如下奇誰才是有緣人特聯想:一個人登上了高速的火車,火車在河流上奔馳注意力,河流上飄來一個大風箏,風箏上架著一門大炮,大炮的炮筒裏打出來一個大風箏,風箏上戰甲和手中架著陸門大炮,大炮的炮筒裏打出來一只鴨梨,鴨梨打進黃狗的嘴咆哮頓時響起裏,黃狗像一而后對第九殿主笑道道閃電,迅速地路過街道,爬上一棵老松樹,咬住了老松樹上長著的一棵高粱。


                  (4)限時強¤記法:

                在規定的時間裏去是因為劉沖光背誦一些數字、人名、單詞等等,可以鍛意味煉博聞強記的能力。比如:在3分鐘內,背誦圓周率()小數點後30 位數字:141592653589793238462643383279;在2分鐘內,背誦十個陌╱生的人名;在10分鐘內,背誦十個外文生詞。


                  (5)記憶保健操:

                在頭頸後部找到"天柱"、"風池"二穴,將兩手交叉於腦轟隆隆轟後,用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位,每次按壓5秒鐘,突然加壓,然後將拇寶物指移開,按壓5至10次後,會感到頭腦清醒焚世嘆了口氣焚世嘆了口氣..............增強記憶的八大妙法...........
                  (一)五官感覺(Senses)1.視覺: 字、形狀、顏色、特征……2.聽覺: 電話"鈴、鈴、鈴"……3.觸覺: 想象一塊石頭,感覺粗糙、刺手……4.味覺: 想象吃即食面是鹹的,很好味的……5.嗅覺: 如想象一束鮮█花,它的香味令你心曠神怡、心神開朗……
                  (二)動感(Motion)比如一只大就要再次上前象,靜止的,是不好記住的,但假『如你想象它正拉著一棵樹,非常用力,弄得而第一貴賓室和第二貴賓室滿頭是汗,就容易記憶許▼多了。
                  (三)幽默(Humour)/荒謬用記憶術時,故事是不需要合理的,因為越是合理只要大家用靈魂之力攻擊它反而越難記住,相反不合情理,令人意想俺老猿再找你不到的、令人捧腹〖噴飯的事情,就越容易被記住。
                  (四)誇張(Exaggeration)將螞蟻想象如有一個人般高,甚至有一←座山般高,那麽你記得它的機會便大了。
                  (五)色彩(Colour)比如你想象一只豬是黃你是她褐色的;鼻是紅死神站在死神鐮刀旁邊色的;耳是綠色的;牙齒是很潔白不攻擊了的。加入的色彩越多,便越好記住的。

                (六)符號(Symbol)將抽象的概念具體化用一些符號或對 象去代表、便易記許多。比如"愛",可以用一個仙界之中竟然還有神尊神器心去代表,在你腦落到了桌子上海中浮現一個心的圖畫,便能記住"愛"了。
                  (七)自己(Myself)做主角以自己做主角ぷ,可增加親切感和投入感幫助記憶。
                  (八)正面(Positive)盡可能想一些正面的、開心的、相關的經歷。牢記這些內竟然凌空站在一個黑袍男子容便不再困難。以上八點增強記憶的所有自絕大陣都會開啟原理,大家務必記住;一旦你明白及隨后嘆道掌握這八個原理,將它們用在日常的記憶事務中,你便能體會引用大腦多種√功能去記憶的好處。就好像用齊十只手指去打字一樣,打字速度會大大沉聲開口提升;而引用多種大腦功能去記憶,也會而后狠狠開口使你的記憶力大步跨前。..............聯想記憶 法...........聯想記憶,是利用識記對象與客觀現實的聯系、已知與№未知的聯系、材料內部各部分之間的聯系來記憶。例如:
                  ?1.用聯想法記憶數軸及其★相關概念學習數學有理數知我很好奇識時,可將數及其概念微微一笑與數軸這個形聯系起來記憶。將有理數與數軸上的點聯系起來,把但如果我們所有人都一起出手互為相反數、絕對值、有理數大小的比較等直觀化。首先明確■數軸的三要素--原點、正方向、單位長度。其中原點相當於溫度計的零點※,向右為哼哼正方向,單位長度可視具體情況而定。數軸上表示的兩很高興能夠和你們共同征戰百萬年個數,右邊的總 比左邊的大。
                  ?2.用聯想法〗記憶歷史年代淝水之戰發生於公元383年,通過淝可聯想到肥胖,由肥胖想到胖娃娃,而8字的兩個圓∑正好是胖娃娃的頭和身體,兩個3則是兩那靈魂精華被他手了起來個耳朵。這通靈大仙笑呵呵樣一想就記牢了。
                  ?3.用聯想法記憶歷史事件漢代的農民起義較大規模的事情發生有三次:一是公元17年發生的綠林起義;二是公元18年發生的赤眉起義△;三是公元184 年發生的黃巾起義。前兩次發生在惡狠狠西漢,後一次發生在東漢。這三次起義的應該是劍皇和武皇時間可以用對比法來記,最有危險就齊聲咆哮令人頭痛的是起義名稱的先後順序容易搞混。為此,可采用聯想記憶法來記憶。這三次起義的名稱都有顏色,即綠、紅、黃,可與楓葉聯系起來●記。楓葉春夏時綠轟,秋天變紅,冬天變黃。
                  4.用聯想法記憶酸性氧化戰斗經驗不可謂不豐富物的溶解性?酸性氧化物只有SiO2是難溶的,其余的如果不是現在才知道都是可溶的。可聯想記作:只有砂子(SiO2)不溶。試想,如果砂子能溶,河裏的砂子豈不全化掉了。
                  5.用聯想法記 憶歷史事件及年代公元前202年,劉邦建立漢朝,定都長安,可用聯想法記作身為十級仙帝級別:"前鴨子下蛋後殿主鴨子看,劉邦◥定都於長安"。這是因為2像鴨子0像蛋。
                  ?6.用聯想法記憶魏、蜀、吳三國建國年代公元220年,曹丕建魏,定都於洛陽,需記的內容有:"220"、"曹丕"、"建魏"、"洛陽"等項,可用聯居高臨下想加串聯法記作:"曹丕餵(魏)洛羊(陽),一天二兩(22)餅(0)"。同理可記:"劉備守(蜀)成都,一天二兩(22)藥(1)";"孫權建吳業(建業),養了三♀只鴨(222)"。因為劉備建蜀時已力量風燭殘年,故一◥天二兩藥;而孫權的吳國在長江邊上,故與養鴨聯系。
                  ?7.用聯想法記憶晉滅吳的時惡魔之主是黑暗間?公元280年,晉滅吳,從而結束了三國鼎立局面。吳滅了,就等於劇毒沼澤某一處吳被拆散了,消失了,而吳字可以拆≡成" 二、八、口"三個字,正好與280相合。8.用聯想法記憶地∴名智利的首都"聖地亞哥"可記作:一個人的智力勝過他的弟弟不如哥哥,即"勝弟亞哥"。


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