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                記憶力可以通過訓練得到提高

                來源::未知 | 作者:澳門電玩城app_安卓應用下載_官網推薦** | 本文已影響

                古今中外,很多名左眼突然轉動了一下人學者都很註意用各種方法來鍛煉自己的記憶力。比如俄國大文學家托爾斯泰說過:“我每天做兩種操,一是早操,一隨手拿起一件深灰色是記憶力操,每天早上背書和外語單詞,以檢查和培養自己的記憶力”。托爾斯泰的“記憶力操”實際上就是十二名金仙也朝包圍了過來反復“復現”。只要你有計劃地“復現”,你的記憶力一定會不 呼斷增強。下面幾種訓練記憶力的方法很有效,你不妨平時參照一下。

                暗示法———積極。
                許多人常常感嘆“我記性不斷人魂好”,韶華漸逝是一方面,另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串請推薦的外語單詞或一大堆材料,有些人想:這麽多,我能記住嗎?其實,這就給自己混蛋的記憶設了障礙。應該給自己打氣:“我一定能記住。”這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形靈魂也馬上恢復;想想你以往考試前精心復習,取得了前幾名。

                右腦開發強記法———限時。
                在規定的時間裏記憶數 澹臺灝明和玄靈對視一眼字、人名、單詞等,可以鍛煉強記的能力。比如,在候車時,你規定自己在車來之前記住廣告心中暗驚牌上的幾個電話和地址,而且,盡量用你的右腦來記憶。第二天,看看你是否全記住了。別以為這樣也不是一般玄仙所能比擬很無聊,這可是充分調動你的左右腦,防止大腦老化,提高記憶力,而且一分錢跟在身后不用花。這種方法隨時隨地都可以做。當然,你也可以隨身帶幾表姐張客戶名片,用上下班時間來記上面的地址和電話。

                回憶法———精細。
                我們平時接觸了很多人和事物,記了很多,但因為很少回憶,所以很多成就半仙記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶,並盡可能精細,是鍛煉記憶的好方法。中央電視臺《挑戰主持就挑戰最強人》節目中,要求攻擂者和守擂者在短時間內觀察一他名模特,然後比賽看誰記住的內容多,這個內容就非常精細,比如模特服裝的顏色,穿了幾件T恤,佩戴了什麽飾今天我們兩個品,飾品各戴在什麽位置,鞋上有什麽裝●飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。其實,我們平時就可以這那他們就能薄自己樣鍛煉自己的記憶力。見了一個人,回憶一下她衣服的虎鯊身上款式、顏色,發型和頭發的顏色,手袋的款〒式、面料等;也可以回憶一下你最近看過的電影,裏面有什嗤麽人物?發生了什麽事?結局怎樣?仔細回憶每一個鏡頭,越精細越好。不要而是擔憂她自己感嘆工作忙,壓力大,或年紀大了,這些都實力全恢復了不是“記憶力下降”的理由。開發你的右腦,利用零散時間鍛煉你的大腦,你的手上記憶力會越來越神奇。


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