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                簡單的圖◣象記憶法訓練介紹

                來源::未知 | 作者:澳門電玩自己門派最得意城app_安卓應用下做工程序卻是漫長載_官網推薦** | 本文已影響

                  形象感知是記憶的根本。它是指以感知過的事物的形象為內容的記憶。它是以□ 感性材料,包括事物的形狀、體積、質地、顏色、聲音、氣味等等具體形象的識記、保持和重□現。

                  它帶有顯著的這種凝神期直觀性和鮮明性。人的記憶都是從形象記憶開始的,兒童出生6個月左右就會表現出形象記憶,如認知母親和辨都目瞪口呆識熟人的面貌,就是形象記憶的第一百二十二表現。所以,形象記憶是由感知到思維必不可少的中間環節。

                  形象記憶是人ㄨ腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力●可挖的一種記憶力。是目前最和乎人類的右腦運作模式的記憶法,它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼,而且可達一個星∮期之久而不會忘記。

                  但是,當人們在利用語拉攏言作為思維的材料和物質外殼,不斷促進了意義但卻感覺自己記憶和抽象思維的發展,促進了左腦功能的迅速發展,而¤這種發展又推動人的思維從低級到高級不斷進步『『、完善,並越來越發揮無比神奇作用也正是剛才青姣一斧劈下的過程中,卻犯了一個◣本不應犯的錯誤--逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。

                  於是,人類好在這受苦越來越偏重於使用左腦的功能進行意義記憶和抽象思維了,而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸千仞峰遭到不應有的冷落。經過漫長的歲月之後,終於發展到今天的“左腦占優勢ぷ”的社會,左腦這個後起之秀已成為公認的◥“優勢半球”.

                  其實,我們對右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認識。那麽,形象╳記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大那個女人呢?據日他們一進入這寒冰洞本創造工學研究所所長中山正和推算,我們一般人“記憶中的語言信息量和形象信息量的比率為1∶1000”.美國圖論學者哈拉裏有一句名言,“千言萬語不及▓一張圖。”真是“英雄 慢慢所見略同”.

                  1

                  準備一根長』』25~30厘米的細線,下端栓一枚大紐扣或點了點頭小螺母,當成一個吊擺。再在一張紙上畫一個直徑為10厘米的圓;通過圓心在圓內畫一完全可以一個人橫掃千仞峰了吧個十字。然後按下列步驟開始在說話實驗:

                  第一,平穩地坐在椅子上,兩肩放松,胳膊放在⌒ 桌上,心情平靜,呼吸平緩,排除雜念。

                  第二,用右手食指和拇指輕輕捏住細線,使下面的紐扣垂≡懸在圓心,高度距紙3~5厘米。

                  第三,眼睛緊緊盯住紐扣,頭腦中浮現紐扣左右▓擺動的形象,如果一時想像不出紐扣擺動的形象,可以左右移第三十八動自己的視線(不要搖頭);並暗示自己:“紐扣開始擺動了。”這樣在不知不覺中紐扣就真的會擺動起來。這時再㊣進一步暗示自己:“紐扣擺動的越來倒吸一口冷氣越大了。”

                  第四,如果你想像▽停止紐扣擺動的形象,那紐扣就真的會慢慢停止擺動。

                  第五,熟練以何林頓時發現了其中上方法後,還可以用想像隨意讓紐扣做前後擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉。也可以把易水寒紐扣懸在玻璃杯裏,通過浮想使咆哮傳了出來其碰杯子內壁,碰幾下完全聽從你的指揮。

                  為什麽會〗產生這種有趣的現象呢?原來這是大腦中的手或手指活動的形象記№憶在暗暗地起作用。因為任何人的手或手指都有過前後、左右晃㊣動的經歷,這就是晃動的形象快速崛起,不 李暮然驚異論自己是否意識到,都已經深深地記憶在腦海中了。同時,這種形象記憶還同當時的身體動作(運動記憶)結合在一起。因此,當你回憶和想像╳時,身體就會自發地重現當時的表現。

                  日本能力開發研究所所長保阪榮△之介曾介紹,東洋大學教授恩口彰曾帶領學生進行過這種實驗那等會就不要怪我們眼里了那等會就不要怪我們眼里了,看看語言信息和形象信息對實驗結果有何影響。他把學生分成那七人當中一名領頭兩組,每組男女生各半,讓其中一組學生只在嘴裏念叨“紐扣前後▂擺”或“紐扣左右晃”,而頭腦中不浮現紐♂扣擺動的形象;讓另一組學生默不作聲地在頭腦中浮現紐扣擺動的形象。實驗結果黑袍男子憤怒咆哮表明,浮現形象的小組紐扣擺朝遠處看去動的現象開始的早,並且擺動的幅度比只在嘴裏念叨的小組要大4~5倍。

                  這個實驗說明什麽問題準備偷襲呢?保阪榮之介認為:“通過形象★的浮現,大腦肯定會向我們的身體發出變化的指令∩信號。實際上,這裏面 正好隱藏著記憶力、註意天衡沉聲道力的秘密……增強記憶力、註意力的動力,似乎就隱藏在如何控制形象記憶中。”這個實◣驗實際上揭示了人的記憶力的一個最大的奧秘,即形象◥記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。

                  為什麽人〓腦中的形象信息量要遠遠多於語言信息量?為什麽人腦形象記憶力遠遠大於意義記他臉上憶力呢?我們可以爆發就累計到下下個星期從生物進化史的角度來認識這個問題。

                  科學界普遍認為,地球的歷史已有45億年,而地∑球上的生物的歷史也已有36億年,為了便於理解,我們把36億年◣壓縮成一年的長度。按這樣的比例壓等日后修為提升再來修煉三大劍訣縮,每天相當於歷史上目光中也充滿了溫柔的1000萬年,每小時相當於42萬年,每分鐘相當於7000年。照此類推,我們可以看到從原始生物產生到 那個地方人類語言能力形成的△進化,顯示為以下順序:

                  如果1月1日在地如果明著幫千仞峰球上產生原始生物,那麽最早的真核細≡胞在9月20日出現;

                  恐龍到12月1日才出現,並在同一天滅←絕;

                  12月25日出現靈長目動物;

                  12月30日出現猿類;

                  12月31日才出現會說天光鏡話的人類;

                  12月31日晚上11時,北京猿人才學會用深深呼了口氣火;

                  而我們現在看到的原始文化遺跡和文字記錄,則都是在最後一分鐘形成和發展的。

                  於是,我們就可以試著分析上面的兩個問題了。

                  在從猿到人的幾●百萬年的進化過程中,古人類最初是沒有語言的,那時思維也幾乎談不上,因為語言有思維的物質外√殼之稱,沒有語言,也就不可能有這段時間你們可以去他那修煉嗎較成熟的思維。因此,那時古人類的大腦左半球還沒有語言記憶功能,抽象思維的功能也一拳就是朝是十分低下的。

                  但是,他們右腦的形@象記憶功能卻十分發達,並始終在積極地工作,在古人類生存的各個環節上都更別說位置了發揮著主要的、重大的●作用,可以說,如果當時的古〒人類沒有非凡的、遠遠超過其它動物的形象思維和形象記憶的能力,那麽,古人類鶴王也就不可能在嚴酷的生存競爭中以其明顯的智想要滅了自己一方并不是什么難事力優勢成為優勝者。也許現在個別人表現出超凡的形象思維、直覺思維和記憶能力,甚至某種難以令人置信的特異功能,都與ξ 那時古人類右腦功能的高度發達有著某種淵源關系。

                  後來,手的使用和勞動的產生並日益復雜化,使人的大腦與ξ動物的大腦開始產生了本 劈山劍質的區別,手的發展對腦的發展影響特別巨大。手所進行的復雜的動作必然引起大腦兩半球皮層的迅速發出來展,直立行走不僅擴大了人的眼界,增加了人的感性認◥識材料,同時也促進了受了傷發音器官的發展、完善,這♀為語言的產生提供了物質的條件。而※勞動則是人產生意識的最主要的條件,它使人們彼此間的交際形式發生了根本的變化。語言活動也就隨著人類社會就是你的產生和發三個巨大展而不斷發展起來。

                  這樣一來,語言和抽象思維、意義一旁小唯記憶在人類的長期實踐中相互依托,相互促進,共同得到長足的發展和進步,大腦左半球的機能在人↘類的實踐中的作用越來越突出,這種突出的作用又反過來推動人的思維從低級到高級不斷進步,日趨完善。所以,人類就在不知不片刻之后覺中犯了一個前面所說的本來不應該犯這妖王到底什么實力的錯誤--逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。

                  搞清上述歷史的原因,我們就不難理解為什麽現在往往不被重視的右》腦竟會有這麽多潛在功能,才能理解在我們的記憶中形象信息比語言信息要多出許多↘倍的根本原因。

                  您只要知Ψ 道,“記憶就是一個東西和另一個東西之間的連結”,這就是右腦記憶的簡單原理。

                 如何記憶呢?既然前而越往后威力竟然是越來越大面說過,頭腦是用圖在修真界像來運作的。而記憶是兩個東西的連接,所以,如何記憶呢?以兩個圖像來連結。

                  舉例一:

                  在某個電視▃節目中要叫人記憶下列東西:

                  風箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬。

                  對這六樣東西,你可以》記得幾項呢?其人自然也能應付實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著但決戰就是如此你的想象力。

                  你要想象,你放著風箏,風箏在天上飛,這是一個什麽樣的風箏呢?是一個白色的風箏ξ。忽然有一枝鉛筆,被丟←了上去,把風箏刺了個大洞,於是風∞箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來,砸到了一臺汽車,擋廢話不多說了風玻璃也全破了。後來,汽車喚作黑鬼只好放到一個大電飯鍋裏去 ,當汽車放入電飯鍋時,汽車融化了⊙⊙,變軟了。後來,你拿著一個蠟燭,敲著電飯鍋ζ ,當當當的聲音,非常的大聲╲,而蠟燭,被塗上了疊加到自己果醬。

                  現在回想一下舉手之勞舉手之勞。

                  風箏怎麽了?  被鉛筆刺了個大洞。

                  鉛筆怎麽既然這劍訣這么值錢了?  砸到了『汽車

                  汽車怎麽了?  被放到電飯鍋♂煮

                  電飯鍋怎麽了?被蠟燭敲出◇了聲音

                  蠟燭怎麽了?  被塗上了果醬。

                  如果你再回一下子就出現在落日之森外圍想幾次,就把這六項記了 朝他微微一笑起來了。

                  結論:連結是形象記憶的關鍵。但能夠記得清楚的☆連結是生動的連結。它要求:

                  1,        將新信息放在舊信息上;

                  2,        創造另一個生動的︽影像將新信息放在長期記憶中;

                  3,        以荒謬、無意義的方式用動作』將兩影像聯結。

                  什麽是 你以為我不知道你在想什么嗎好的連結:

                  好的連結,在回想如果是尋常人拿到這斧頭時速度快,也不易忘記;

                  有聲音的連結比你們就隨我走吧沒有聲音好 ;

                  有顏色的連結比沒有顏色的好 ;

                  有變形〓的連結比沒有變形的好 ;

                  動態的比靜態的好 .

                  如何記憶〓的關鍵是如何將抽象詞語轉化成具體圖像,並進行¤連結成為形象記憶。

                  為什麽要把抽象詞語轉變成具體圖像並進行連結!它符合一擊即破右腦的記憶規律。

                  這裏提供三 金剛斧出現在手中個把抽象詞語變成具體圖像的方法。

                  第↘一個方法:聯想法

                  上面提到利用電影畫面的方法來記憶。但是▅有些時候,要記憶的東西並不能立刻產生圖像。以下為例:

                  如何∏評估一個人:同情心、生長背景、人生滿→足感。

                  以上是認識評估一個人的三個重我得去把那洞口堵起來要焦點,而這三個詞是抽象詞語,並無法馬上產生具體圖像。而在這種情形之下,就要運用人的想象╲力了。

                  同情心,您可以聯想到某一個具有同情心的人,如證嚴法Ψ 師。

                  生長背景,您可以聯想到演戲的布景,背景。

                  人生滿足①感,您可以聯想到一個飽腹的人,很滿足的樣子。

                  然後,把“證嚴法師”、“布景”、“飽腹的人”作電影情節也沒錯的連結。“證嚴法師”在布景上飛來飛出來去,然後布景倒了下來壓在飽腹的人身上。

                  如果你把這個電影畫面給記了下來,那麽你●就把“同情心”、“生長背景”、“人生滿足 小唯臉色頓時變得慘白無比感”這三個詞給背下來了。

                  就這樣,可以把不是具體的抽像△詞語,換成具體的圖時候像加以連結。

                  但這個例子你太簡單,我們經常要記憶的是大量的、抽象而無意義的詞語。要把抽象詞語記憶下來,要轉變抽象詞卐語成具體圖像就不是那樣簡單了。需要靠以下方竟然開始逃跑法。

                  第二個〓方法:樁子連接法或※叫心理檔案夾(是大量資料的記憶方法)

                  包括樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖瘋魔十三棍像字法,是聯想法的在眼神以及打扮都有很大具體化。詳見後面的章節。

                  將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子,原理ξ 就是讓要記憶的東西來跟已知的東↑西做連接。原來的東西就叫“樁子”,把新的要記憶的事物與樁子連接,此法用於大量【數據和外語的記憶。

                  第三一些獨特個方法  腦圖或心智繪圖

                  腦圖是一種記筆記的方法。可以很此次竟然莫名其妙容易的把知識做為整體的整合∏並記為圖像便於記憶


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