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                能提高記憶力的水果蔬◥菜

                來源::未知 | 作者:澳門電玩城app_安卓應用下載_官網推薦** | 本文已影響神器
                新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功□能。

                 

                    1、杏,含豐富維生素C和維生素A,可改善大腦的血液循環,有助於減輕抑ㄨ郁和失眠;

                 

                    2、香蕉,含大量礦物∮質,特別是鉀,有助於預防神經疲勞;

                 

                    3、葡萄,含維生素C、維生素A以及B族維生素,對提高☆記憶力有幫助;

                 

                    4、橙、柑、桔,富含維生素C,有助於促進腦部功能;

                 

                    5、甘筍,含大↓量維生素A,可預防動╳脈硬化,動脈硬化再说杀我这话吧是腦功能衰退的一個因素;

                 

                    6、卷心菜,幫助清潔血液中的不潔成分,促進腦部血液循環,富含的B族維生素可預防記憶疲勞

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