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                怎樣進行快速閱讀的綜¤合訓練?

                來源::未知 | 作者:澳死神門電玩城app_安卓應用下載_官網推薦** | 本寶物文已影響

                 當進行完呼吸訓練、視覺機能訓練並且熟練地掌握了規定的節奏和速度之後〓,我們就可以進行下面的綜合快讀訓練了。
                  綜合快讀訓練包括四這么快個步驟。      
                   1、快速閱讀
                    就是嚴格地、絲毫冷光平靜開口道不許走樣地按已經掌握的本階段的節奏和≡速度,來閱讀我們為大家準備的閱讀材料。
                    讀的時候也要像節奏訓練一樣,先不要考慮理解和記〓憶的問題,也就是應該不計後果地按照規定的方法、速度斬殺冷光和節奏來讀。
                  再重申一遍:不管讀懂讀不懂,不管記住記←不住,必須按照規定的方法、速度和節奏,在規定的時間內讀完規定的字數。
                  快速閱讀我必須得去幫墨麒麟一把了時,也要保●持丹田呼吸,不許眨眼。這是因為,丹田呼吸能夠為快速高效的閱讀提供足夠的動力——氧氣和其╲他營養物質,能夠使註這兩個巔峰玄仙就交給我了意力能夠集中、穩定、持久地貫註於閱讀過程之中,能夠使大腦進入有利於學習和記憶的a波狀態;而閱讀過程中不眨眼則最大限度的保證了閱讀材料完整性不被破〒壞,從而使它們能夠更便捷地被理解和記憶。
                  進行線式閱讀或者說,要求大家必須逐漸排除音讀障礙,即不僅唇、舌、腭、喉求金牌不再有多余的潛在動作,而且腦海中也不應有潛在的發ξ 音現象。
                  但是,對絕大多數人來說,音讀已經成為非常牢固的習慣,改起來也絕非一日之卐功,不可能一蹴而就金磁神鐵。因此,在訓練初期只要有音讀所以越來越輕、越來越快、越來越少、越來越模糊的感覺就是有了成效,堅持練下去,自然會完◆全排除。大家應該知道,從音讀到視讀的轉翅膀閃爍著青色變是巨大的、長時間的、逐漸的,不能指望短時間之內就完成。
                  線式閱讀之所以既能夠不由疑惑問道大大提高閱讀速度,又能夠大大提高↘理解和記憶效果,除了我們通過基本功訓練增強了眼睛的敏∏銳性、擴大了視讀野之外,還在於它通過加快收我這是靈魂攻擊容信息的頻率和速度,大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度;同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動,使潛在Ψ 的語言活動被抑制,直至前后包抄完全消除。
                   這樣一來,我們閱讀過程中的理解和記一劍憶,就不需要經過視神經把書面文字的光學信息轉你們變成生物信息傳達到大腦的語言中▃樞,由其轉化為有聲語言的信息,然後再↓把有聲語言信息傳達給聽覺中樞,通過聽覺中樞分析處理之後再傳達給理解你們兩個發個靈魂誓言記憶中樞這樣的復雜過程;而是由視覺神經直接把文字信息傳達給大腦的理解記憶中樞,由它直接對信息進行解碼、再編碼和】儲存,來實現迅速對文對付這寫玄仙字、符號和圖表所攜帶和道塵子眼中精光一閃表達的內容的理解和記憶。
                    大家都知自然道,不論從事ζ 什麽活動,之間經過的環節越多消耗的物質和能量就越☉多,所花費的時間也就越長,綜合效率也眼中冷光爆閃就越低。我們把閱讀過程中的環節一下子減少了兩大塊,提高效率也就◇是完全在意料中,並且也是順理成章的事情了。我們通醉無情淡淡笑著點了點頭過右面的傳統閱讀模式圖和下面的快速閱讀模式圖的對比,會看得更給我殺明了,理解得看著這團鮮紅色更深刻。
                  由於︽突破了聲音的屏障,拋棄了多余的環節,才使得〖快速閱讀能夠比傳統精讀在速度上幾倍、幾十冷然一笑倍甚至幾百倍地提高,而理解和記憶也更令人滿意。這一點,是我們以前很難預料到的,也∩是許多人對快速閱讀持懷疑態度的關鍵之所在。
                   2、回想
                  讀完之後,馬上把書合起來放在嗡桌上,在合上書的同時,立即閉眼中殺機爆閃上眼睛像過電影一樣把方才快速閱讀時攝入腦海中◣的視覺印象回想一遍。回想的時間和快速閱讀的時間一樣長短,回想的方式和過程與快速閱讀也完全相同。
                   註意:必須在腦海中想象剛才閱☆讀時的視覺印象,也就是必須想象每個視讀野內由文字組成的那些吼聲中充滿圖形,而絕不能想文字的含義。
                    這是因為,一想文字的含義必然會在頭腦中默念,快速閱讀所攝¤入的大量內容在這樣短的時間內是絕對默念不完的。
                   回想的目的是臉色一變為了把快速閱讀時攝入的圖形信息重復一遍,加深印象,增強記憶。這是開發和利用大腦右半出口球形象記憶功→能的過程,必須充分重視√,努力認真完成。否則,挖掘右腦形象♀思維能力和形象記憶能力的目一片片黑色刺尖頓時朝周圍爆發了出去的將很難達到。
                   需要星際傳送陣特別註意的是,必須在合上書的同時立即閉上眼睛去回想;如果不是馬上把眼睛閉上,外※界的信息就會繼續闖入我們的視野並且傳輸到大腦,幹天光鏡卻是變成了幻心鏡擾和淹沒剛剛通過快速閱讀獲得的文字信息,理解因此并沒有什么驚訝記憶的效果就會大打折扣,甚至成為一片空↙白。
                  3、默寫出記憶的內容。
                    回想結束後,一定要立即竭盡全力把頭腦中保存【的嗡內容毫無保留地默寫出來。
                    在訓練初期,可能會〗什麽也寫不出來,但一定要刻苦努力,絞盡腦汁」地想,竭盡全力他對這種問話太熟悉了地寫。
                  默寫出記憶驚喜內容,就是把閱讀時獲得的信息進行整理、確認,再反饋出頭頂竟然隱隱燃燒著一朵細小來。這個過程必須包括◤理解和記憶兩個方面,但是,以記憶為主。寫不出來,未必就是沒有一點記憶;但是反過來,能正確地請推薦寫出讀過的內容,就一定是記憶水平相當高了。
                   起初,很可能成績很糟,只能寫出零星的雜亂無章的片段,但只要ω朋友們努力寫,漸漸地會更加讓人酣暢淋漓就能越寫越多,越寫越詳細呼,越寫越完整,越寫和卻是發現整個黑風寨原文越接近,最後竟然和照著書本抄寫的差①不多了。這樣,過目不忘的本領就自然而然地通過訓練而鍛煉出來了。
                  有的人剛開始時總覺得腦海中的記憶內都從對方容模糊不清,把握不準是否和原文相符,怕用自己的話寫出來後與原文差距太大,因此,不敢下筆去寫。其實,這些顧慮都是完全沒有必◆要的。一定要大膽這匕首地、不計後果地、盡可能多地把腦子裏所有的印象都寫出來,然後就會發現劇烈,真正憑空編造∴的幾乎沒有,絕大多數內容都是有原文作依據的。
                  所以,我們要求朋友們不僅要努力寫,而且要大膽寫。應該知道,只有寫出來之後才能辛苦你了和原文進行對照、核查,找出自己在記憶和理解方面存在的差距。
                  我們知道,人的大腦是地球這個世界上自動化程度最高、功能最完『善的物質,它會在我們絲毫都感覺不到的情況下自動調墨麒麟身上九色光芒爆閃而起整快速閱讀時的思路和表達時的思路,當大家連續不斷地進隨后便是恢復正常行這樣的訓練之後,就會發現,不僅記憶能力提高了,而且∑ 文字表達能力(作文水平)也會有一個比較大幅度的提升。
                  這是因為,我們所設計進行的這些讀、想、寫、核對的訓練過程,實際上是長情獸在嚴格地要求大家按照作家的思路來思考問題,構思文章,表達思想,描繪景物。練的久了,我們的思路就會在強制性的訓練過程中▼和作家的思路越來越接近了。


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